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teoria

TEORIA

La TEORIA permetterà un’ampia conoscenza del corpo umano e della sua funzionalità, la conoscenza dei benefici indotti da una attività fisica praticata in modo regolare, la conoscenza dei princìpi fondamentali di prevenzione per la sicurezza personale in palestra, a casa e negli spazi aperti, la conoscenza dei princìpi generale di una corretta alimentazione e del suo utilizzo nell’ambito dell’attività fisica.

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