Cosa fare per accelerare il metabolismo in modo naturale – Per migliorare il metabolismo, puoi ricorrere ad alcune buone abitudini da seguire ogni giorno. Come infatti abbiamo visto, al di là delle calorie bruciate dall’organismo per […]

Come abbassare i trigliceridi : cosa mangiare e cosa evitare Mantenere un peso sano. Ridurre il consumo di zucchero. Mangiare più fibre. Fare esercizio regolarmente. Evitare i grassi trans. Consumare più alimenti ricchi di Omega-3. Aumentare […]

I metodi naturali: cosa bere per digerire? – I migliori rimedi per digerire sono naturali, tisane e infusi, ad esempio. L’ingrediente migliore è il limone, ottimo se abbinato a della semplice acqua calda, ma anche a […]

Bio Integrale Light Senza Glutine Senza Lattosio Senza Uova Vegano Vegetariano Erba aromatica profumata e fresca, molto amata in cucina, aiuta anche la digestione. Scopri come conservare il basilico fresco per pochi giorni o per molti […]

In breve – Per aumentare velocemente la tua massa muscolare devi avere la giusta alimentazione e un programma di allenamento adeguato. Ti servono giornalmente circa 1,7 g di proteine/ kg di peso corporeo. Le donne possono […]